Back to basics!

Προγράμματα σχεδιασμένα να ενισχύουν τη φυσική σας δύναμη, την ισορροπία, τη σταθερότητα και τη δύναμη του κορμού σας μέσω λειτουργικών κινήσεων.

Σε αυτήν την τάξη θα συναντήσετε ασκήσεις με dumbbells, kettlebells, resistance bands, καθώς και ποικιλία ασκήσεων ενδυνάμωσης κορμού.

Μια μοναδική εμπειρία προπόνησης που θα σας κάνει να νιώθετε πιο δυνατοί και γεμάτοι αυτοπεποίθηση!