Εξέλιξε τα Skills σου!

Ένα πρόγραμμα με στόχο την εξέλιξη και την ενίσχυση της σωματικής δύναμης! 

Διαλέξτε το υποτμήμα που σας ταιριάζει και ξεκινήστε το ταξίδι σας στη γυμναστική!

Gymnastics Strength

Το πρώτο βήμα για την ανάπτυξή σας! Στο Gymnastics Strength, επικεντρωνόμαστε στην ενίσχυση της σωματικής δύναμης, με βασικές ασκήσεις χρησιμοποιώντας το βάρος του σώματος.

Η δύναμη είναι το θεμέλιο πάνω στο οποίο χτίζονται οι δεξιότητες της ενόργανης!

Gymnastics Skills

Έχετε ήδη τη δύναμη, τώρα είναι η ώρα για τα skills! Στο Gymnastics Skills, επικεντρωνόμαστε στις θεμελιώδεις κινήσεις που απαιτούν συντονισμό, ισορροπία και ακρίβεια. Μαζί θα αναπτύξουμε βασικά skills όπως kipping pull-ups, butterfly pull-ups, handstand push-ups, bar muscle-ups αλλά και πιο προχωρημένες ασκήσεις όπως free handstand push-ups, pull-overs κ.α.

Με προσωπική καθοδήγηση και εξειδικευμένες ασκήσεις, θα εξελιχθείτε σε επίπεδα που εντυπωσιάζουν!